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レッドコードとは⑥
- 2024.07.22
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【レッドコードで出来ること③】
「不安定性」を活かした神経筋制御トレーニングにより、効率的な身体の使い方を習得するしていきます。
レッドコードは、不安定性を活かした神経筋制御トレーニングが可能なエクササイズツールです。サスペンションシステムを利用することで、エクササイズ中に身体が常に微妙に揺れ動き、不安定な状態を作り出します。この不安定な状態により、体は自然とバランスを取ろうとするため、神経と筋肉が協調して働くようになります。結果として、体幹の安定性や筋力、バランス感覚が向上し、より効果的なトレーニングが実現します。また、このトレーニングは日常生活やスポーツにおける動作の改善にも役立ち、怪我の予防やパフォーマンスの向上にも寄与します。
主な効果
- 神経筋制御の向上: 筋肉の協調性を高め、効率的な動きを促進します。
- 体幹の安定性: 体幹を強化し、全身の安定性を向上させます。
- バランス能力: 不安定な環境でのバランスを鍛えることで、日常生活やスポーツパフォーマンスを改善します。
Beginners
初めての方へ
MICHBIKIでは、初めての方向けに2つのプランをご用意しております。
「初回60分トライアルコース」
まずは体験してみたい方へ。気軽に、だけど本格的に。
「気になっていたレッドコード、一度受けてみたい」
そんなあなたにぴったりの体験プランをご用意しました。
専門スタッフが丁寧にカラダをチェックし、あなたの状態に合わせて施術を行います。
料金：4,750円（税込 5,225円）
※施術担当によっては別途指名料がかかります。
「初回90分しっかりコース」
はじめから、しっかり向き合いたいあなたへ。
「初回からじっくりカラダを見てほしい」
「長年の不調を根本から改善したい」
そんな方におすすめの90分コースです。
カウンセリングから姿勢・動作チェック、施術まで、あなたの身体と丁寧に向き合います。
症状の原因を明確にし、最適なケアとアドバイスをご提供します。
料金：9,500円（税込 10,450円）
※施術担当によっては別途指名料がかかります。
Flow
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01
まずはご予約ください(完全予約)
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【営業時間】平日：10:00～21:00 / 土曜：10:00〜19:00 / 日祝：10:00〜18:00
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02
ご来店
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受付にてお名前をお伝えください。
※服装について
動きやすい服装で来られるのがベストですが、更衣室やレンタルユニフォーム（別途料金）もご利用いただけますので手ぶらでも問題ございません。
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03
施術
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初めてのレッドコードをご体験いただきます。
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04
アフターカウンセリング
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体験の中で⾒つけた現在のお⾝体の状態をわかりやすくご説明し、お客様に最適なプランのご提案を致します。
また、今後についてもしっかりとしたサポートをご案内致します。
ご質問やご不安な点がございましたら何でもご相談ください。
